FIT MOM Lifestyle Program
Op deze pagina gaan we je door alle stappen loodsen om van start te gaan met het FIT MOM Lifestyle Program.
Na het installeren van de Vytal app, het tracken van je eerste meting en het inplannen van je trainingsprogramma
Vytal installeren
Download hieronder het Ebook
E-Book – Body Reset Program Manual – FIT MOM Lifestyle – Start met de Vytal app
Meten (Vytal)
Bekijk hieronder de video over hoe je moet meten en het moet invoeren in de Vytal app.
Trainingsprogramma (Vytal)
Binnenkort laten we je hier een vernieuwd overzicht zien van alle trainingsprogramma’s die we gebruiken en kun je deze zelf inplannen.
Tot die tijd mag je jouw coach vragen welk programma het beste bij je past.
Geef meteen de volgende dingen aan:
- Aantal trainingen per week
- Welke dagen
- Thuis zonder materiaal, thuis met materiaal, in de sportschool of anders
Jouw coach plant het dan voor je in!
Body Reset
We willen dat (bijna) iedere mama die bij ons komt start met twee strenge weken van de Body Reset Fase. De reden is dat snel resultaat motiveert en goed is om je lijf meteen aan te zetten.
Klik hieronder voor de link om alles te lezen over de Body Reset Fase >>